Atemtage 2025
Absolvent*innen Atemreisen
der Breathwork-Ausbildung
3./4. Oktober und 24./25. Oktober 2025
Die Kernwärts Atemtage sind der Abschluss unserer Breathwork Ausbildungen. An diesen Tagen veranstalten unsere Absolvent*innen ihre eigenen Atemreisen und Abschluss-Seminare und bieten die Möglichkeit, ein breites Spektrum der integrativen Körper- und Atemarbeit kennenzulernen.
Die einzelnen Atemreisen dauern 2,5 Stunden und werden von 3-4 Absolvent*innen traumasensitiv geleitet. Wir (Jael und Nico) unterstützen dabei und leiten durch die Atemtage.
Die Atemtage bieten auch Raum für Begegnung um mit den Absolvent*innen ins Gespräch zu kommen, wenn du dich für die Breathwork Ausbildung interessierst oder einfach Lust hast, dich in einer achtsamen Gruppe zu verbinden.
Mehr zu den einzelnen Seminaren und Atemreisen findest du weiter unten.
Wir freuen uns auf Dich!
Programm Atemtage
3./4. Oktober
Fr. 03.10., 18:30-21:00 Uhr
Atemreise von Raluka, Corinna, Elena und Casimir
Sa. 04.10., 09:30-12:00 Uhr
Atemreise von Tassja, Annette und Annika
Sa. 04.10., 12:30-15:00 Uhr
Atemreise von Priya, Kathi
und Jan
Sa. 04.10., 15:30-18:00 Uhr
Atemreise von Nicole, Sarah
und Sven
Sa. 04.10., 18:30-21:00 Uhr
Atemreise von Barbara, Hanna, Conny und Fabienne
Programm Atemtage
24./25. Oktober
Fr. 24.10., 18:30-21:00 Uhr
Atemreise von Sarah, Florence
und Natali
Sa. 25.10., 09:30-12:00 Uhr
Atemreise von Markus, Katharina
und Sophie
Sa. 25.10., 12:30-15:00 Uhr
Atemreise von Sabrina, Christina, Tobias und Kristina
Sa. 25.10., 15:30-18:00 Uhr
Atemreise von Andreas, Larissa und Eduardo
Sa. 25.10., 18:30-21:00 Uhr
Atemreise Dominik, Robert
und Marina
Zeiten
1. Atemtage: 3./4. Oktober
Fr. 03.10., 18:30-21:00 Uhr
Sa. 04.10., 09:30-12:00 Uhr
Sa. 04.10., 12:30-15:00 Uhr
Sa. 04.10., 15:30-18:00 Uhr
Sa. 04.10., 18:30-21:00 Uhr
1. Atemtage: 24./25. Oktober
Fr. 24.10., 18:30-21:00 Uhr
Sa. 25.10., 09:30-12:00 Uhr
Sa. 25.10., 12:30-15:00 Uhr
Sa. 25.10., 15:30-18:00 Uhr
Sa. 25.10., 18:30-21:00 Uhr
PREIS
pro Atemreise
Early Bird: 25 CHF
Regulär: 35 CHF
ORT
KultX
Kreuzlingen
Was ist „Emotional Release Breathwork“?
„Emotional Release Breathwork“ ist eine Form der sogenannten psychotropen Atemarbeit.
Die Kraft des tiefen verbundenen Atems kann uns in einen erweiterten Bewusstseinzustand bringen, der es uns ermöglicht, bisher unbekannte Aspekte unseres Unterbewusstseins wahrzunehmen und zum Ausdruck zu bringen.
weiterlesen
Unausgedrückte Gefühle, die noch in uns gespeichert sind, können durch die Atmung ins Fließen gebracht werden. Eine Atemreise kann sich wie ein emotionales Durchspülen anfühlen oder aber auch ruhig und tief entspannt sein. Es gibt kein richtig und falsch und jede Reise ist anders.
Integrative Atemarbeit kann in herausfordernden Lebenssituationen neue Kraft schenken, Veränderungsprozesse unterstützen und neue Perspektiven liefern. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen, um an unseren Atemreisen teilzunehmen.
In unseren Atemreisen atmen wir tief und verbunden mit geschlossenen Augen und üblicherweise im Liegen.
Wir atmen tief und aktiv ein und lassen den Atem passiv ausströmen. Die Einatmung folgt dabei ohne Pause auf die Ausatmung, wir atmen verbunden. Wir unterstützen dich, in deinen eigenen Atemfluss zu finden und damit in die Verbindung zu dir und deinen eigenen Prozessen zu kommen. Während der Atemreise wird dich ein sorgfältig zusammengestelltes Musikset begleiten, um dich in deinem Atemfluss zu unterstützen und emotionale Prozesse anzuregen.
Während der Atemreisen arbeiten wir therapeutisch und traumasensitiv mit Berührung und gelegentlich mit Worten. Damit unterstützen wir dich in deinem Atemfluss, helfen dir Anspannungen zu lösen und geben dir Halt in emotional bewegenden Momenten. Zu Beginn jeder Atemreise fragen wir nach individuellen Bedürfnissen. Wenn du in deinem Atemprozess nicht berührt werden möchtest, hast du jederzeit die Möglichkeit uns das mitzuteilen.