Willkommen in der Lebendigkeit!

Was bewegt dich?
Was pulsiert in dir?
Was bringt dein Inneres zum Schwingen?

Lass deinen Körper für dich sprechen!

---

Ecstatic Dance ist eine Form des freien Tanzes, bei der es darum geht, sich intuitiv zur Musik zu bewegen, ohne feste Schritte oder Choreografie. Der Fokus liegt auf dem Ausdruck von Emotionen und inneren Zuständen durch Bewegung. Du darfst genau so tanzen, wie es sich in dem Moment richtig anfühlt. Wild zappelnd oder verträumt schunkelnd.

Wir beginnen das Tanzritual mit einer gemeinsamen kleinen Kreisatmung. Danach beginnt die ekstatische Tanzreise, die von ruhigen, langsamen Klängen bis hin zu kraftvollen, energetischen Beats reicht und uns am Ende wieder in die Ruhe führt.

Ecstatic Dance ist mehr als nur Bewegung, es ist eine Form der bewegten Meditation und des körperlichen Ausdrucks. Es bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und in einen Zustand des “Flows” zu kommen, in dem du ganz im Moment bist.

Den Abend lassen wir mit einem gemeinsamen Picknick ausklingen.

---