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Aktive Atemmeditation

Online-Angebot

Die “Aktive Atemmeditation” kann dir helfen, zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden. Die geführte Atem-Meditation dauert etwa 12 Minuten. Sie ist in drei Zyklen aufgebaut, die jeweils eine aktive Atem-Phase und eine Phase der Entspannung beinhalten. Jael wird dich dabei durch die Breathwork Meditation führen.

Wenn du die Atem-Meditation zum ersten Mal machst, sieh dir vorab das “Intro-Video” an. In diesem Video erklärt dir Nico die Atemtechnik und gibt wichtige Hinweise.

Wir wünschen dir eine gute Atem-Meditation.


Hast du Fragen oder Anliegen?

Schreib uns gerne, wie es dir während der “Aktiven Atemmeditation” ergangen ist.
Wenn du Fragen oder Anliegen hast, melde dich ebenfalls gerne bei uns.

Wir freuen uns über deine Nachricht.

Alles Liebe
Jael & Nico

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