Institut für verkörperte Transformation
Breathwork Ausbildung
& traumasensitive Prozessbegleitung
Wie schön, dass du hier bist.
Bei Kernwärts schaffen wir Räume zur Selbsterfahrung, in denen Menschen sich an ihre innere Kraft erinnern und aus ihren Kernressourcen schöpfen können. Mithilfe von integrativer Atemarbeit begleiten wir Veränderungsprozesse und ermöglichen tiefgreifende Perspektivwechsel.
In unserer Breathwork Ausbildung sowie in Einzelsitzungen, Workshops und Retreats verbinden wir Atemarbeit mit einem körperorientierten und traumasensitiven Ansatz. Eine Besonderheit unserer Arbeit ist die Einbindung naturbasierter Methoden, die dich dabei unterstützen, innere Prozesse zu erden und Erlebtes im Leben zu integrieren.
Wir freuen uns auf dich!
Elemente und Methoden
Bei Kernwärts® geht es um Dich! Wir begleiten dich in die Lebendigkeit und die Verbindung mit dir selbst.
Wir nutzen sowohl körperorientierte Methoden, wie Psychotrope Atemarbeit oder TVM® als auch Elemente aus der naturbasierten Erlebnistherapie.
Emotional Release Breathwork
Die sogenannte psychotrope Atemarbeit ermöglicht es, den Zugang zu unserem Unterbewusstsein zu erleichtern und gilt als eines der kraftvollsten Tools, um wirklich in Verbindung mit uns selbst zu kommen und emotionale Anspannung ins Fließen zu bringen.
Trauma-Integration
Traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper und in der Psyche. Diese Spuren sind nicht „Fehler“, die beseitigt werden müssen, sondern Ausdruck eines Schutzversuchs. Traumasensitive Körpertherapie berücksichtigt diese Dynamiken und kann helfen, „Abgespaltenes“ wieder zu integrieren und zu neuer Lebendigkeit kommen.
Naturbasierte Erlebnistherapie
Bei der naturbasierten Erlebnistherapie gehen wir im wahrsten Sinne des Wortes raus aus unserem Alltagserleben. Wir gehen in möglichst naturbelassene Landschaftsräume und nutzen diese als Erfahrungsraum und Spiegel unseres Selbst.
Ecstatic Dance
Wir dürfen wild, laut und lebendig sein. In unseren Ecstatic Dance Ritualen verbinden wir die Kraft des tiefen und verbundenen Atems mit freiem Tanz und kreieren so ein außergewöhnliches „Atem-Trance-Tanz-Erlebnis“.
Du bist willkommen, mit all deinen Tiefen, Höhen und Weiten.
Mit all deinen Gesichtern und Geschichten.
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