Über Kernwärts
unsere Werte & Methoden
Wir sind der Überzeugung, dass wir Menschen alle einen heilen, gesunden Kern haben.
In unsere Arbeit fließen Ansätze aus unterschiedlichen Bereichen der Körpertherapie und Persönlichkeitsentfaltung mit ein. Wir hinterfragen uns stets neu und betrachten jeden Menschen vor dem Hintergrund seiner Geschichte individuell.
Die Weisheit des Körpers steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens. Seine Signale zu erkennen und zu verstehen kann erstaunliche Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Grenzen vermitteln.
Methoden
TVM®
Die Triple-Vagal-Methode® ist eine somatische Trauma-Transformationsmethode. Über Berührung wird der Vagusnerv stimuliert und unser Körper erfährt Sicherheit und Ruhe.
BREATHWORK
Durch die Kraft des Atems ist es möglich, tief in den Körper und ins Unterbewusstsein einzutauchen. Atemarbeit schafft Perspektivwechsel und kann helfen Stress abzubauen, Emotionen zu entladen und Traumata zu bearbeiten.
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Musik, Stimme & Tanz
Unsere Werkzeuge des Ausdrucks. In all unseren Workshops fließen Musik, Bewegung & Stimme als körpertherapeutische Elemente mit ein. In den Voice Journeys oder beim Ecstatic Dance in Konstanz geben wir ihnen einen besonderen Raum.
naturbasierte Selbsterfahrung
Erkennen, Lernen und Wachsen durch eigenes Erleben in der freien Natur. In Einfachheit draußen zu sein schafft Verbindung zu unseren Wurzeln, konfrontiert uns mit unseren Grenzen und erinnert uns, worauf es wirklich ankommt.