Breathwork Ausbildung
Emotional Release Breathwork
Ganzheitliche Breathwork Ausbildung in Präsenz.
Nächster Ausbildungsgang Juni 2026.
Komm mit uns Kernwärts…
Breathwork kann tiefe transformierende Prozesse anstoßen.
Solche Erfahrungen brauchen Erdung und Integration, um wirken zu können.
In unserer Breathwork Ausbildung verbinden wir deshalb die Psychotrope Atemarbeit
mit uralten Prinzipien, wie Naturverbindung und Gemeinschaft.
So lernst du, Transformation wirklich verantwortungsvoll zu begleiten.
Wir freuen uns auf Dich!
Jael & Nico
Breathwork
Ausbildung
Das wartet auf dich …
- 200h traumasensitive Breathwork Ausbildung (175h Präsenz, 25h Selbststudium & Supervision)
- 16 Ausbildungstage in 2 Blöcken
- transformierende Intensiv-Phase mit Unterkunft und Verpflegung
- Fokus auf Praxis und Selbsterfahrung
- umfangreiches Ausbildungsskript und Community-Netzwerk
Für wen ist die
Breathwork Ausbildung geeignet?
- Für alle, die wirklich bereit sind für Veränderung und in die eigene Tiefe zu tauchen.
- Für Therapeut*innen, Yoga-Lehrer*innen, Coaches, Ärzt*innen, Psycholog*innen, Lehrer*innen …
- Für alle, die ihr eigenes Potential weiter entfalten möchten.
- Für alle, die lernen möchten, andere Menschen traumasensitiv über den Atem zu begleiten.
- Nur für Menschen mit einer stabilen psychischen und physischen Grundverfassung.
Die Kernwärts®-Breathwork Ausbildung ist bewusst als persönlicher Transformationsprozess gestaltet. Für uns ist es deshalb besonders wichtig, dass all unsere Teilnehmenden die Bereitschaft zeigen, in die eigene Prozessarbeit einzutauchen und individuelle Comfortzonen neu zu schreiben. Breathwork kann nicht allein durch Theorie erlernt werden, sondern braucht eigene Selbsterfahrung und Praxis in der Gruppe.
Die Teilnahme an der Ausbildung setzt außerdem eine gesunde psychische und physische Grundverfassung voraus. Da unsere Ausbildungsgruppen mit ca. 16 Menschen sehr persönlich gehalten sind, ist eine Anmeldung nur nach einem gemeinsamen Vorgespräch möglich. Wir freuen uns auf Dich!
Wozu befähigt dich unsere Ausbildung?
Nach Abschluss der Ausbildung wirst du in der Lage sein…
- Gruppen und Einzelsettings mit dem tiefen, verbundenen Atem zu leiten.
- Traumasensitiv zu begleiten und Raum für emotionale Entladung zu halten.
- Veränderte Bewusstseinszustände über den Atem zu induzieren und zu begleiten.
- Dein eigenes Potenzial voll auszuschöpfen und deinen eigenen Weg zu gehen!
- Eigene Seminare und Retreats im Bereich der Atem- und Körperarbeit anzubieten.
Wir sind der Überzeugung, dass wir Menschen in ihren tiefen Prozessen nur soweit halten können, wie wir uns selbst in unseren Tiefen kennengelernt haben. Wenn wir einen gesunden Zugang zu unseren eigenen Gefühlen haben und unsere Muster kennen, können wir anderen Menschen Halt geben, ohne uns in unsere eigenen Themen zu verstricken.
Durch unserere Ausbildung erhältst du ein wertvolles Gesamtpaket aus Atempraxis, Selbsterfahrung, theoretischem Fachwissen und allen nötigen Werkzeugen, um Menschen verantwortungsvoll und traumasensitiv begleiten zu können.
Du lernst in einem sicheren Umfeld, durch eigene Praxis und durch mutiges Ausprobieren.
Psychotrope Atemarbeit ist zugleich Traumaarbeit und setzt deshalb auch einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit der Kraft des tiefen und verbundenen Atems voraus. In unserer Ausbildung erlangst du die nötige fachliche Kompetenz, sowie ein fundiertes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge hinter Breathwork.
Nach Abschluss unserer Ausbildung erhältst du ein Zertifikat als Kernwärts®-Breathwork-Therapeut*in.
Was macht unsere
Breathwork Ausbildung besonders?
Die Kernwärts® Breathwork Ausbildung schafft einen einzigartigen Raum, in dem tiefgreifende Selbsterfahrung, verkörperte Praxis und naturverbundene Prozessarbeit zusammenkommen. Sie ist als persönlicher Transformationsprozess gestaltet und befähigt dich, Menschen in echter Präsenz zu begleiten.
- Einzigartige Verbindung von integrativer Atemarbeit, naturbasierter Prozessarbeit und Traumawissen.
- Mehr Individualität durch kleine, persönliche Gruppen (zwischen 12 und 16 Menschen)
- Echtes Lernen durch Selbsterfahrung, Praxis und Gruppenprozesse
- Intensivphase und Initiationstage mit Unterkunft und Verpflegung.
Die Verbindung von Breathwork, naturbasierter Prozessarbeit und Traumsensitivität ist eine einzigartige Kombination, die so in keiner anderen Ausbildung zu finden ist. Für uns bilden diese drei Elemente eine untrennbare Voraussetzung, um die Natur unserer Psyche sowie die natürlichen Prozesse der Traumaverarbeitung zu verstehen. Der Psychotrope Atem bildet dabei den Zugang zur eigenen Innenwelt. Eine bewusst kleine Gruppe und gemeinsame Intensivphasen an naturnahen Ausbildungsorten bilden die wertvolle Grundlage für Integration und persönliche Transformation.
Inhalt im Überblick
SELBSTERFAHRUNG
- eigene Atempraxis
- mehrfaches Teilnehmen und Anleiten von Atemreisen
- persönliche Held*innenreise
- Raum für eigene innere Prozess-Arbeit
- Gruppe als Spiegel und Resonanzfeld
- innere Anteile und Schatten
- Potential entfalten und stärken
- „Flüssigzustand“ und „Box-Erweiterung“
ATEMSYSTEM & PHYSIOLOGIE
- Atemmuskulatur
- Atemmuster erkennen
- Bedeutung von CO2 (Toleranz & Steuerung)
- Hyperventilation
- Herzratenvariabilität
- Kontraindikationen
- Verbundener Atem und Gehirnaktivität
TRAUMA & NERVENSYSTEM
- Polyvagaltheorie
- Neurologische Grundlagen
- Sicherheit, Regulation & Ressourcen
- Containment und Stresstoleranz
- Arten von Trauma
- Erkennen von Traumadynamiken
- Traumaintegration vs. Retraumatisierung
KÖRPERWEISHEIT & BEWUSSTSEIN
- Gefühle und Empfindungen als Kompass
- Trance, Unterbewusstsein, Gesamtbewusstsein
- Intuition und Instinkt
- im Körper gespeicherte Energie
- Symptome als Wegweiser
PROZESS-BEGLEITUNG
- Umgang mit emotionaler Entladung (Emotional Release)
- Körperresonanzarbeit
- Berührung, Zurückhaltung, Intervention
- Musik als therapeutisches Element
- Regression begleiten
- Rolle als Therapeut*in und Raumhalten
NATUR & RITUALARBEIT
- naturbasierte Methoden der Selbstbegegnung
- Ritualstruktur
- Kreiskultur & Sharing
- Natur als Spiegel der Psyche
- Held*innenreise als Methode
THERAPEUTISCHE INTEGRITÄT & STRUKTUREN
- Ethik und Werte
- Rollen und Grenzen
- Selbstfürsorge und Energiehaushalt
- eigene Ressourcen und Umgang mit Stress
- Umgang mit persönlichen Triggern, Ängsten und Herausforderungen als Therapeut*in.
- Selbstständigkeit und Sichtbarkeit im Bereich der Körpertherapie
- Seminar- und Retreat Organisation
Wir sind persönlich für dich da
Vereinbare mit uns ein unverbindliches Beratungsgespräch. Wir beantworten dir gerne deine Fragen und freuen uns auf den gemeinsamen Austausch!
Säulen unserer Breathwork Ausbildung
Initiation, Praxis, Theorie
INITIATION
Den Kern unserer Ausbildung bildet eine mehrtägige Initiation- und Intensivphase an magischen Naturorten. Durch die tiefe Auseinandersetzung mit dem Atem und durch naturbasierte Prozess-Methoden gehst du selbst auf eine transformative Reise und weitest deinen Raum, um andere Menschen sicher begleiten zu können. Diese persönliche Held*innenreise verbindet dich mit deiner Essenz, deckt alte Muster auf und öffnet neue Perspektiven.
PRAXIS
Du lernst am besten durch eigene Praxis. Du leitest eigene Atemreisen an und lernst, wie du sicher und traumasensitiv Raum hältst. Erfahre wie du mit emotionalen Entladungen umgehen kannst und durch Berührung Sicherheit und Stabilisation bietest. Vertiefe deine Fähigkeiten in der therapeutischen Begleitung und lerne Menschen in ihrer Trauer, Wut und Angst zu begleiten.
THEORIE
Hier legen wir das solide Fundament für deine professionelle Arbeit. Gemeinsam ergründen wir die Dramaturgie einer Atemsitzung und vertiefen dein Verständnis von Bewusstseinszuständen. Entdecke die Rolle des Körpers als Speicher von Erlebnissen und Emotionen und lerne mehr über das Nervensystem, Polyvagaltheorie und das Wunder „Körper-Geist-Natur“. Ein Netzwerk aus Ärzten und Psychologen wird uns während der Ausbildung unterstützen.
Stimmen unserer Teilnehmer*innen
„Danke für diese wundervolle Reise!“
Die Entscheidung, mich für die Breathwork-Ausbildung bei euch zu öffnen und diese Heldenreise anzutreten, war eines der besten Geschenke, die ich mir machen konnte. Ihr seid ein wahrhaft rundum grossartiges Geschenk für diese Welt!
Fabienne
Ich bin unglaublich dankbar für diese bereichernde Erfahrung. Die Begleitung durch Jael und Nico ist sehr liebevoll, authentisch und kompetent. Sie schaffen einen sicheren Raum, in dem echtes Wachstum und tiefe Selbsterfahrung möglich sind. Ich kann Kernwärts von ganzem Herzen jedem empfehlen, der eine fundierte und berührende Ausbildung im Bereich Breathwork sucht. Danke für alles!
Markus
Was Jael und Nico schaffen, ist weit mehr als eine Ausbildung und lässt sich nur schwer in Worte fassen. Sie gestalten einen Raum, der einfach magisch ist. Mit ganz viel Feingefühl geben sie ihr Wissen weiter und schaffen gleichzeitig eine Atmosphäre, in dem man sich gehalten, gesehen und sicher fühlt.
Danke für diese wundervolle Reise!
Annika
Als meine Partnerin und ich einen Monatskurs bei Jael und Nico besuchten, war mir schon im ersten Moment klar, bei diesen liebevollen und präsenten Menschen möchte ich meine Ausbildung für Breathwork machen. Mit ihrer Klarheit und ihrem tiefen Wissen über psychologische Zusammenhänge vermittelten sie mir eine große Sicherheit und ermöglichten es mir dadurch, unbeschwert loszulassen und tief in den Ozean meines Seins einzutauchen.
Sven
Über den Wolken in unberührter Natur durfte ich mich wieder erinnern und spüren, dass ich Teil von allem bin. Authentisch und sicher haben Jael & Nico unseren Kreis gehalten und tiefes Verständnis für dieses wertvolle, krasse Tool, unseren Atem, gesät. Hier geht‘s in die Tiefe, in die Höhe, nach innen, in die Unendlichkeit. Und ich bin unendlich dankbar, Teil davon zu sein.
Nicole
Für mich strahlen Jael und Nico ganz viel Begeisterung für die Begleitung von Menschen, sowie pure Präsenz und viel Offenheit sowie Neugierde am Erleben aller Facetten des Lebens aus – in den Menschen die sie begleiten und auch in sich.
Ich bin den beiden sehr sehr dankbar für all ihre Hingabe in ihr Wirken!
Hanna
Jael und Nico haben mir mit den Räumen, die sie öffnen und halten so sehr geholfen, weiter kernwärts zu gehen. Ihre ehrliche und von Herzen zugewandte Präsenz, ihre Verbundenheit mit der Natur und ihre so schöne Art miteinander umzugehen lassen mich vertrauen und ganz tief eintauchen. Was Jael und Nico anbieten, ist etwas ganz Kostbares und Besonderes.
Katharina
Die Arbeit und das Wirken von Jael und Nico ist eine absolute Herzensempfehlung für Jeden, der sich in einem sicheren Raum in der Tiefe selbst begegnen möchte!!!
Anna
Preis & Termine 2026
Vergünstigt: 3500 CHF (noch 1 Platz)
Regulär: 3800 CHF
zzgl. Kosten für Unterkunft und Vollverpflegung.
2026 – Ausbildungsgang 1
ausgebucht
2026 – Ausbildungsgang 2
ausgebucht
2026 – Ausbildungsgang 3 „Bergwelten“
Modul 1 18. – 21. Juni 2026
Modul 2 15. – 22. August 2026
Modul 3 24. – 27. September 2026
Modul 4 06. – 08. November 2026
Termine 2027
Die neuen Daten für die Breathwork Ausbildung 2027 werden demnächst veröffentlicht.
Schreib uns gerne an mail@kernwaerts.com, wenn du dich für den Ausbildungsgang 2027 interessierst.
Du hast bereits eine Breathwork Ausbildung absolviert?
Kernwärts®-Weiterbildung
Traumasensitive Atemarbeit & Naturbasierte Prozessbegleitung
Eine praxisnahe Weiterbildung mit Retreat Charakter für alle, die bereits eine Breathwork Ausbildung absolviert haben und ihre Begleitungspraxis mit der Kernwärts®-Methode, durch traumasensitive Körperresonzarbeit und naturbasierte Prozessbegleitung erweitern möchten.
Noch mehr Infos
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Es gilt unsere Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über deine Nachricht
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Wir freuen uns von dir zu hören.
Alles Liebe
Jael und Nico
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