Emotional Release
Breathwork Ausbildung
7 Monate I traumasensitiv I Präsenz
max. 16 Teilnehmende I modular buchbar
Kernwärts®, verkörperte Transformation,
Schweiz
Die Kernwärts Breathwork Ausbildung ist eine 7-monatige, traumasensible Ausbildung in Emotional Release Breathwork. Sie geht über das reine Anleiten von Atemsessions hinaus und befähigt dich, Menschen traumasensitiv im Einzel- und Gruppensetting durch tiefe emotionale Prozesse zu begleiten und diese nachhaltig zu integrieren.
Dabei durchläufst du selbst einen persönlichen Veränderungsprozess, in dem du ein tieferes Verständnis für dich und innere Dynamiken entwickelst. So entsteht eine Kompetenz, die nicht nur auf Wissen basiert, sondern vor allem aus eigener Erfahrung gewachsen ist.
Es ist Zeit,
neue Wege zu gehen
Lerne Transformation ganzheitlich zu begleiten.
Wir sind ein natürlicher Teil eines großen Ganzen, der in ständiger Verbindung mit seiner Umwelt existiert. In einer Zeit, in der wir so viel verstehen, analysieren und erklären können wie nie zuvor, wird genau dieses urmenschliche Bedürfnis nach Tiefe, nach Verbindung und nach echtem Erleben wieder präsenter.
Für diese Zeit braucht es neue Kompetenzen. Die Fähigkeit, fundiertes Wissen über Atem- und Nervensystem zu nutzen und gleichzeitig darüber hinauszugehen. Zu fühlen, zu verkörpern und mit dem zu arbeiten, was sich nur im zwischenmenschlichen Kontakt erfahren lässt.
In unserer Breathwork Ausbildung verbinden wir Atemarbeit, Nervensystemverständnis und naturbasierte Selbsterfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Durch eigenes Erleben entsteht Schritt für Schritt eine Begleitkompetenz, die nicht nur aus Theorie, sondern aus eigener Erfahrung wächst.
Es ist Zeit für neue Wege, du kannst sie gehen!
Diese Ausbildung ist für dich, …
Als Therapeut*in, Coach, Yogalehrer*in, Ärzt*in ist es ein großer Mehrwert, Breathwork in dein Wirken zu integrieren. Es ist jedoch keine Voraussetzung in einem begleitenden Beruf tätig zu sein.
Die eigentliche Qualität besteht darin, sie halten und integrieren zu können.“
Was ist Emotional Release Breathwork?
Belastende Erfahrungen und unterdrückte Emotionen wirken nicht nur auf psychischer Ebene, sondern prägen auch den Körper und das Nervensystem. Wird Stress nicht vollständig verarbeitet, bleiben Aktivierungsmuster oft im System bestehen. Der Körper hält Spannung, während Emotionen, Impulse oder Schutzreaktionen unbewusst weiterwirken, häufig lange über das eigentliche Erlebnis hinaus.
Viele Menschen erleben dadurch anhaltende innere Unruhe, emotionale Überforderung, Spannungszustände oder das Gefühl, nicht wirklich mit sich selbst verbunden zu sein.
Emotional Release Breathwork setzt genau hier an. Durch den tiefen verbundenen Atem (Conscious Connected Breathwork) wird der gewohnte Bewusstseinszustand verändert und das Nervensystem gezielt aktiviert. In Kombination mit achtsamer Berührung, Körperarbeit und ausgewählter Musik können emotionale Blockaden, festgehaltene Stressmuster und fasziale Spannungen sichtbar und bewegbar werden. Viele Menschen erleben dabei intensive Gefühle, körperliche Entladung, innere Bilder oder tiefe Zustände von Klarheit und Verbundenheit.
Gerade weil Emotional Release Breathwork so kraftvoll wirken kann, braucht diese Arbeit einen verantwortungsvollen und traumasensiblen Umgang. Ein fundiertes Verständnis über das Nervensystem, Traumadynamiken und mögliche Risiken ist essenziell, um einschätzen zu können, für wen Breathwork geeignet ist.
Das Besondere an der Kernwärts® Breathwork Ausbildung
Was unsere Ausbildung besonders macht, ist nicht nur Emotional Release Breathwork selbst, sondern die Art, wie wir diese Arbeit vermitteln. Wir verstehen Breathwork nicht als reine Atemtechnik, sondern als eine intensive Form körperorientierter Prozessarbeit, die ein Verständnis für Nervensystem, Traumadynamiken und sichere Begleitung braucht.
Gleichzeitig glauben wir, dass echtes Lernen nicht nur in Seminarräumen geschieht. Deshalb verbinden wir Breathwork bewusst mit naturbasierter Selbsterfahrung und gemeinschaftlichem Erleben. Unsere Ausbildungsorte mitten in den Bergen und der Natur werden dabei selbst Teil des Prozesses. Fern vom Alltag, zwischen Atemreisen, Lagerfeuer, Stille und ehrlichen Begegnungen entsteht ein Raum, in dem wir wieder tiefer fühlen, langsamer werden und uns selbst auf neue Weise begegnen können.
Praxis & Selbsterfahrung
Emotional Release Breathwork öffnet den Zugang zu tiefen inneren Prozessen und veränderten Bewusstseinszuständen, die wir nur sicher begleiten können, wenn wir ihnen selbst begegnet sind. Deshalb basiert unsere Ausbildung auf echter Praxis und Selbsterfahrung.
- eigene Breathwork-Sessions und intensive Selbsterfahrung
- praxisnahes Lernen durch reale Prozessbegleitung
- Leitung von öffentlichen Breathwork Sessions während der Ausbildungszeit
Naturverbundene Prozessarbeit
& Spiritualität
Tiefe Transformationsprozesse brauchen Halt, Erdung und Orientierung. Draußen in der Natur wird vieles sichtbar, das im Alltag oft überhört wird. Durch die Berge, das Feuer und die Stille entsteht ein Raum, in dem wir langsamer werden und uns wieder als Teil von etwas Größerem erfahren können. So lernst du, auch existentielle Sinnfragen ganzheitlich begleiten zu können.
- Naturübungen zur Reflexion und Erdung
- Bewusst gestaltete Rituale und Elemente der Visionssuche
- kraftvolle Ausbildungsorte in den Schweizer Bergen
Traumasensitive Begleitung
Breathwork beeinflusst die Aktivität des autonomen Nervensystems und zentraler Gehirnareale. Für einen verantwortungsvollen Umgang, ist es essenziell, die Zusammenhänge von Trauma, Nervensystem und emotionaler Entladung zu verstehen, um Prozesse sicher und achtsam zu begleiten.
- Nervensystemverständnis & Co-Regulation
- Verständnis für Traumadynamiken
- individuelle Prozessbegleitung über engen Betreuungsschlüssel
Gemeinschaft & persönliche Begleitung
Wir glauben, dass Menschen besonders dort wachsen, wo echte Begegnung, Vertrauen und ehrlicher Austausch entstehen dürfen. Deshalb arbeiten wir in kleinen Gruppen mit persönlicher Begleitung und einer Lernkultur, die von gegenseitiger Unterstützung und gemeinsamem Erleben getragen wird.
- Lernen durch echte Begegnung und ehrliches Mitteilen
- Erlebnispädagogische Methoden und Kreiskultur
- kleine Gruppen (max. 16) und persönliche Betreuung
Dein Ausbildungsweg in Emotional Release Breathwork
Unsere Breathwork Ausbildung ist als persönlicher Transformationsprozess gestaltet.
Drei aufeinander aufbauende Module leiten dich durch deine persönliche Entwicklung. So hast du die Möglichkeit, Erlebtes und Gelerntes zu integrieren und eine Begleitkompetenz zu entwickeln, die aus echter Erfahrung gewachsen ist. In den 7 Monaten der Ausbildungszeit wirst du persönlich von uns durch regelmäßige Reflexions- und Supervisions-Calls begleitet. Unser Ausbildungs-Netzwerk unterstützt dich währenddessen im Lernen und Integrieren.
Du kannst entscheiden, ob du einzeln mit der Initiation startest oder gleich den gesamten Ausbildungsweg gehst.
Modul 1: Initiation
Der Beginn deiner Reise
6 Tage
Hier kreieren wir gemeinsam das Fundament für Transformation. Du begegnest dir selbst durch Breathwork auf einer tieferen Ebene und entwickelst daraus ein klares Verständnis für die Zusammenhänge von Atem, Nervensystem und emotionalen Prozessen. Du lernst verschiedene Atemtechniken sowie den Aufbau von Breathwork-Sessions kennen und sammelst Erfahrungen im Begleiten. So entsteht ein Gefühl dafür, wie Räume gehalten werden und was es braucht, um Prozesse achtsam und sicher zu unterstützen.
Reflexion & Integration Modul 1
2x Online-Treffen von je ca. 2h
Gerade nach den ersten intensiven Erfahrungen beginnt oft ein wichtiger Teil des Prozesses. Die Online-Treffen nach der ersten Präsenzphase unterstützen dich dabei, Erlebtes zu integrieren und Veränderungen bewusster wahrzunehmen. Hier haben wir außerdem Raum für offene Fragen und gemeinsame Atemroutine.
Modul 2: Verkörperte Praxis
Lerne, tiefe Prozesse zu begleiten
8 Tage
Das Modul 2 ist das Herzstück der Ausbildung. Gemeinsam verbringen wir 8 Ausbildungstage im Retreat-Format abseits vom Alltag. Durch angewandte Praxis und eigenes Erleben wächst du Schritt für Schritt in die Rolle der Prozessbegleitung hinein und gewinnst so die Sicherheit Breathwork-Sessions eigenständig anzuleiten. Du lernst intensive emotionale Prozesse zu begleiten und eine innere Stabilität zu verkörpern, die anderen Menschen zur Regulation verhilft.
Begleitete Übungspraxis Modul 2
2x Online-Treffen von je ca. 2h
Nach dem Modul 2 bist du eingeladen dein Gelerntes in eigenen Breathwork-Sessions zu festigen und in ersten Begleitungen außerhalb des Ausbildungskontextes Erfahrungen zu sammeln. In den Online-Treffen reflektieren wir deine Begleit-Erfahrungen und tauschen uns gemeinsam in der Gruppe aus.
Modul 3: Reifung & Abschluss
Gelerntes verankern und in die Welt bringen
5 Tage
Du erweiterst dein Repertoire um zusätzliche Wege der Integration und Begleitung über den Atem hinaus und lernst, Prozesse auch im Alltag und in der Gesprächsführung bewusst zu halten. Dabei verfeinert sich dein Gespür für Timing, Kommunikation und dafür, was ein Prozess in seinen unterschiedlichen Phasen wirklich braucht. Im Abschlussteil blickst du bewusst auf deinen eigenen Weg zurück, würdigst deine Entwicklung und bekommst Inspiration, wie du deine Fähigkeiten und Schätze konkret in die Welt bringen kannst.
3 Monate Supervision
2x Online-Treffen von je ca. 2h
Nach den Präsenz-Blöcken beginnt oft erst die wirkliche Verkörperung des Gelernten. Während der ersten Monate in deinen eigenen Breathwork Begleitungen unterstützen wir dich weiter mit Supervision, Reflexion und Raum für Fragen aus der Praxis.
Du gehst diesen Weg nicht alleine
Wir gestalten ein Feld, das dich trägt und dich in deinem persönlichen Lern- und Entwicklungsprozess unterstützt.
Während der Ausbildung werden dich neben uns als Leitungspaar auch weitere Assistenzen begleiten, so entsteht bei uns ein außergewöhnlich hoher Betreuungsschlüssel. Darüber hinaus arbeiten wir mit einem Netzwerk aus weiteren Fachkräften, wie Ärzt*innen, Psychotherapeut*innen und Fotograf*innen zusammen.
Community
Netzwerk
Das Kernwärts®-Netzwerk dient dir als Plattform für Austausch und gegenseitigen Support.
- Telegram-Community während der Ausbildung
- Alumni-Netzwerk
- Möglichkeit zur Aufnahme ins Online-Verzeichnis
Supervision
durch Jael & Nico
Uns ist wichtig, dass du mit deinen Praxis-Erfahrungen nicht alleine bleibst. Deshalb begleiten wir dich nicht nur während der Ausbildung, sondern auch in der Zeit danach persönlich weiter.
- 3 Monate Supervision nach der Präsenz-Zeit
- persönliche Begleitung während der Ausbildung
- 1:1 Gespräche zur Reflexion
Umfangreiches Begleitmaterial
Ein umfangreiches Skript und digitales Material begleiten dich durch die Ausbildung.
- 200-seitiges Skript für individuelles Lernen
- ausgewählte Literatur und
wissenschaftliche Studien - Leitfäden und Vorlagen für dein eigenes Wirken mit Klient*innen
finde und gehe deinen ganz eigenen Weg!“
Moment während dem Breathwork Retreat 2024 – Foto eingefangen von Michael Kowalczyk.
Wozu befähigt dich unsere Breathwork Ausbildung?
Emotional Release Breathwork ist eine der wirkungsvollsten Methoden,
um Zugang zu tiefen emotionalen Schichten zu bekommen. Unsere Ausbildung befähigt dich, diese kraftvolle Methode als zertifizierte Begleitung traumasensitiv anzuwenden.
Du lernst Atemarbeit gezielt mit Berührung und evozierender Musik zu verbinden, um Menschen sicher durch erweiterte Bewusstseinszustände zu begleiten. Darüber hinaus entwickelst du die Fähigkeit, Prozesse nicht nur zu öffnen, sondern durch erdende und regulierende Methoden so zu begleiten, dass sich das Erlebte im Körper integrieren und im Leben verankern kann.
Am Ende der Ausbildung leitest du in einer Kleingruppe eine eigene Atemreise als praxisnahe Abschlussprüfung an, so stellen wir sicher, dass du Menschen verantwortungsvoll mit Breathwork begleiten kannst. Als Abschluss erhältst du dein Zertifikat als Kernwärts®-Breathwork-Therapeut*in.
Du entwickelst die Fähigkeit, auch in intensiven Momenten Halt zu geben.
Nach der Ausbildung begleitest du Prozesse nicht nur mit Wissen, sondern aus Erfahrung, Präsenz und einem tiefen Verständnis heraus.
Die Ausbildung befähigt dich …
Barbara Kittel-Holmgren – Leiterin der Yogaschule Bodensee (Teilnehmerin 2025)
Stimmen unserer Teilnehmer*innen
Deine Buchungsoptionen
Diese Ausbildung ist kein klassisches Lernformat, sondern ein intensiver Erfahrungsraum über mehrere Monate. Du investierst nicht nur in Wissen, sondern in eine Fähigkeit, die aus eigener Erfahrung wächst und dich langfristig in deinem Wirken tragen kann. Gleichzeitig gehst du selbst durch einen Prozess, der dein Verständnis für dich selbst und andere nachhaltig verändert.
Wir bieten mehrere Buchungsmöglichkeiten für verschiedene Lebenssituationen an. Du kannst dabei entscheiden, ob du dich erstmal herantasten möchtest und die Initiation einzeln buchst oder ob du gleich den gesamten Ausbildungsweg gehst. Gerne besprechen wir mit dir in einem persönlichen Gespräch, was zu dir passen könnte und welche Zahlungsmöglichkeiten dir zur Verfügung stehen.
Gesamte Ausbildung
ca. 5100 €
Early Bird bis 01. Juli 2026 I Regulär: 4900 CHF
oder in Raten
+ 800 CHF Anzahlung
Einstieg: Nur Modul 1 buchen
INITIATION einzeln
ca. 1520 €
Early Bird bis 01. Juli 2026 I Regulär: 1500 CHF
oder in Raten
+ 500 CHF Anzahlung
Aufbau: Modul 2 und 3 buchen
Verkörperte Praxis
& Abschluss
ca. 3820 €
Early Bird bis 01. Juli 2026 I Regulär: 3600 CHF
Voraussetzung: Abgeschlossene Initiation oder andere Breathwork Ausbildung.
oder in Raten
+ 600 CHF Anzahlung
Als Ausbildungsinstitut mit Sitz in der Schweiz sind unsere Preise in Schweizer Franken inklusive Schweizer MWST angegeben. Kosten für Übernachtungen und Verpflegung sind nicht enthalten. Je nach Modul kannst du entscheiden, ob du lieber im privaten Einzelzimmer oder günstigerem Mehrbettzimmer übernachten möchtest. In Modul 1 und 3 hast du auch die Option, dir deine Unterkunft selbst zu wählen oder auf dem schönen Camping-Platz am Bodensee zu übernachten.
Ausbildungsorte & Termine
Die Ausbildungsgänge für 2026 sind bereits ausgebucht. Wir freuen uns, mit dir 2027 auf Ausbildungsreise zu gehen.
Modul 1, Initiation
4. – 9. Mai 2027
Das Karuna-Haus ist ein kraftvoller Seminarort am Fuße des Säntis mit Blick in die weite Bergwelt.
Modul 1, Initiation
27. – 30. Mai 2027
und 18. – 20. Juni 2027
Zwei Wochenendblöcke im malerischen Berlingen am Bodensee. Deine Unterkunft organisierst du individuell selbst. Die Region bietet hierfür viele Optionen von Campingplatz bis Ferienwohnung.
Modul 2, Verkörperte Praxis
14. – 22. August 2027
Das Ecovillage Bordei mit dem „Terra-Vecchia-Sanctuary“ ist ein außergewöhnlicher Ort, der fast zu unwirklich erscheint, um wahr zu sein.
Modul 3, Reifung & Abschluss
22. – 26. September 2027
Fünf Tage in Berlingen am Bodensee bilden den Abschluss. Deine Unterkunft organisierst du individuell selbst, vielleicht ja auch gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden deiner Reise.
Die Kernwärts®-Methode
Transformationsprozesse verstehen und ganzheitlich begleiten
Veränderung und Transformation sind natürliche Prinzipien des Lebens. Die Kernwärts®-Methode versteht diese Prozesse als immer wiederkehrende Zyklen von Aufbruch, Zwischenraum und Neuverkörperung.
Wenn alte Strukturen von Sicherheit aufbrechen, braucht es Halt und Erdung, um durch die verletzliche Phase von Neuausrichtung begleitet zu werden. In unserer Breathwork Ausbildung vermitteln wir deshalb nicht nur eine Atemtechnik, sondern ein Verständnis dafür, wie Transformationsprozesse gehalten, reguliert und verkörpert werden können.
Die Kernwärts® Methode verbindet uralte Prinzipien naturverbundener Ritualarbeit sowie gemeinschaftlicher Regulation mit einem fundierten Verständnis aus Psychologie und Wissenschaft. Im Zentrum steht die traumasensitive Anwendung von „Emotional Release Breathwork“ eingebettet in ein ganzheitliches Verständnis von Transformation.
Häufig gestellte Fragen
Kontakt zu uns
Dein erster Schritt in eine neue Richtung
Uns ist wichtig, dass diese Ausbildung zu dir passt, weil sie mehr ist als ein reines Lernformat und die Bereitschaft voraussetzt, dich auch auf einen tiefen Selbsterfahrungsprozess einzulassen.
Bevor es zu einer Anmeldung kommt, möchten wir dich deshalb in einem persönlichen Gespräch kennenlernen und dir die Möglichkeit geben, individuelle Fragen zu klären.
Schreib uns dafür gerne ein paar Zeilen über dich und deine Motivation.
Wir freuen uns von dir zu hören.
Alles Liebe
Jael und Nico
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