Women Breathwork

Eine Atemreise nur für Frauen

Lasst uns im Kreis von Schwestern gemeinsam tief und verbunden Atmen.

Lasst uns einander in unseren Geschichten hören und bezeugen.

Lasst uns an unsere Stärke erinnern,
an den Tanz den wir tagtäglich vollführen
zwischen unserer Kraft und unserer Sanftheit.

Lasst uns fühlen.

Lasst uns Feiern, für all das, was wir sind.

Ich lade dich ein in einen sicheren und geschützten Raum im Kreise von anderen Frauen. Einen Raum in dem du willkommen bist, genau so wie du bist. Im Kreis von Frauen kommen wir in die Präsenz und entwickeln somit ein Gespür für den sicheren Umgang mit unseren Empfindungen, Gefühlen und Emotionen.

Durch den verbundenen Atem kommst du tief in Verbindung zu dir selbst, zu deinem Körper und zu deiner Weiblichkeit.
Durch die Atemreise können sich dir neue Perspektiven auf die unterschiedlichen Teile deines Lebens und deiner Selbst finden.

red flower near white flower during daytime

Thema des WomenBreath Kreises

Was sind meine Ressourcen
und Kraftquellen?

Was ist “WomenBreath”?

“WomenBreath” ist eine Form des traumasensitiven, verbundenen Atems unter Frauen. Es ist ein Raum, in dem wir uns mit tiefen Themen auseinandersetzen und gegenseitig sehen.
Die Kraft des bewussten Atems kann dich in einen erweiterten Bewusstseinzustand bringen, der es dir ermöglicht, bisher unbekannte Aspekte deines Unterbewusstseins wahrzunehmen und zum Ausdruck zu bringen.
Unausgedrückte Gefühle, die in dir gespeichert sind, können durch die Atmung ins Fließen gebracht werden. Eine Atemreise kann sich wie ein emotionales Durchspülen anfühlen oder aber auch ruhig und tief entspannt sein.
Es gibt kein richtig und falsch und jede Reise ist anders.

Wie wird die Atemreise begleitet?

Während der Atemreisen arbeite ich therapeutisch und traumasensitiv mit Berührung und gelegentlich mit Worten. Damit unterstützen ich dich in deinem Atemfluss, helfe dir Anspannungen zu lösen und geben dir Halt in emotional bewegenden Momenten. Zu Beginn jeder Atemreise frage ich nach individuellen Bedürfnissen. Wenn du in deinem Atemprozess nicht berührt werden möchtest, hast du jederzeit die Möglichkeit mir das mitzuteilen.