BREATHWORK Ausbildung

emotional release breathwork

nächste freie Ausbildungsplätze ab März 2026

mehr Infos

Eine Breathwork Ausbildung für alle,
die bereit sind, in ihre eigene Tiefe zu tauchen
und sich selbst neu zu entdecken.

Kernwärts®
Breathwork
Ausbildung

Varianten und Preise

Das wartet auf dich …

200h traumasensitive Breathwork Ausbildung (150h Präsenz, 50h Selbststudium & Supervision)
19 Ausbildungstage in 3-4 Modulen
transformierende Intensiv-Phase mit Unterkunft und Verpflegung
Fokus auf Praxis und Selbsterfahrung
umfangreiches Ausbildungsskript und Community-Netzwerk
Ausbildungsinhalt in 3 Varianten zur Auswahl

Komm mit uns Kernwärts…

Wir sind ein natürlicher Teil eines großen Ganzen, der in stetiger Verbindung mit seiner Umwelt existiert.

In unserer Breathwork Ausbildung verbinden wir die transformierende Kraft des „tiefen und verbundenen Atems“ mit naturbasierter Selbsterfahrung. Du lernst die Weisheit des Körpers und die Kraft der Intuition zu nutzen, um dich selbst und andere Menschen traumasensitiv über den Atem durch tiefgreifende Veränderungsprozesse zu begleiten.

Wir freuen uns auf Dich!
Jael & Nico

Stimmen unserer Teilnehmer*innen

„Danke für diese wundervolle Reise!“

Was Jael und Nico schaffen, ist weit mehr als eine Ausbildung und lässt sich nur schwer in Worte fassen. Sie gestalten einen Raum, in dem echte Transformation passiert. Mit ganz viel Feingefühl geben sie ihr Wissen weiter und schaffen gleichzeitig eine Atmosphäre, in dem man sich gehalten, gesehen und sicher fühlt.
„Danke für diese wundervolle Reise!“

Annika

Jael und Nico haben mir mit den Räumen, die sie öffnen und halten so sehr geholfen, weiter kernwärts zu gehen. Ihre ehrliche und von Herzen zugewandte Präsenz, ihre Verbundenheit mit der Natur und ihre so schöne Art miteinander umzugehen lassen mich vertrauen und ganz tief eintauchen. Was Jael und Nico anbieten, ist etwas ganz Kostbares und Besonderes.

Katharina

Als meine Partnerin und ich einen Monatskurs bei Jael und Nico besuchten, war mir schon im ersten Moment klar, bei diesen liebevollen und präsenten Menschen möchte ich meine Ausbildung für Breathwork machen. Mit ihrer Klarheit und ihrem tiefen Wissen über psychologische Zusammenhänge vermittelten sie mir eine große Sicherheit und ermöglichten es mir dadurch, unbeschwert loszulassen und tief in den Ozean meines Seins einzutauchen.

Sven

Die Arbeit und das Wirken von Jael und Nico ist eine absolute Herzensempfehlung für Jeden, der sich in einem sicheren Raum in der Tiefe selbst begegnen möchte!!!

Anna

Was macht unsere Breathwork Ausbildung besonders?

Die Kernwärts® Breathwork Ausbildung schafft einen einzigartigen Raum, in dem tiefgreifende Selbsterfahrung, verkörperte Praxis und naturverbundene Prozessarbeit zusammenkommen. Sie ist als persönlicher Transformationsprozess gestaltet und befähigt dich, Menschen in echter Präsenz zu begleiten.

Einzigartige Verbindung von integrativer Atemarbeit, naturbasierter Prozessarbeit und Traumawissen.

Mehr Individualität durch kleine, persönliche Gruppen (ca. 16 Menschen)

Echtes Lernen durch Selbsterfahrung, Praxis und Gruppenprozesse

Intensivphase und Initiationstage mit Unterkunft und Verpflegung.

MEHR DAZU

Die Verbindung von Breathwork, naturbasierter Prozessarbeit und Traumsensitivität ist eine einzigartige Kombination, die so in keiner anderen Ausbildung zu finden ist. Für uns bilden diese drei Elemente eine untrennbare Voraussetzung, um die Natur unserer Psyche sowie die natürlichen Prozesse der Traumaverarbeitung zu verstehen. Der Psychotrope Atem bildet dabei den Zugang zur eigenen Innenwelt. Eine bewusst kleine Gruppe und gemeinsame Intensivphasen an naturnahen Ausbildungsorten bilden die wertvolle Grundlage für Integration und persönliche Transformation.

Wozu befähigt dich unsere Ausbildung?

Nach Abschluss der Ausbildung wirst du in der Lage sein…

Gruppen und Einzelsettings mit dem tiefen, verbundenen Atem zu leiten.

Veränderte Bewusstseinszustände über den Atem zu induzieren und zu begleiten.

Traumasensitiv zu begleiten und Raum für emotionale Entladung zu halten.

Dein eigenes Potenzial voll auszuschöpfen und deinen eigenen Weg zu gehen!

Eigene Seminare und Retreats im Bereich der Atem- und Körperarbeit anzubieten.

MEHR DAZU

Durch unserere Ausbildung erhältst du ein wertvolles Gesamtpaket aus Atempraxis, Selbsterfahrung, theoretischem Fachwissen und allen nötigen Werkzeugen, um Menschen verantwortungsvoll und traumasensitiv begleiten zu können. Du lernst in einem sicheren Umfeld, durch eigene Praxis und durch mutiges Ausprobieren.

Wir sind der Überzeugung, dass wir Menschen in ihren tiefen Prozessen nur soweit halten können, wie wir uns selbst in unseren Tiefen kennengelernt haben. Wenn wir einen gesunden Zugang zu unseren eigenen Gefühlen haben und unsere Muster kennen, können wir anderen Menschen Halt geben, ohne uns in unsere eigenen Themen zu verstricken.

Psychotrope Atemarbeit ist zugleich Traumaarbeit und setzt deshalb auch einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit der Kraft des tiefen und verbundenen Atems voraus. In unserer Ausbildung erlangst du die nötige fachliche Kompetenz, sowie ein fundiertes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge hinter Breathwork.

Nach Abschluss unserer Ausbildung erhältst du ein Zertifikat als Kernwärts®-Breathwork-Therapeut*in.

Für wen ist unsere Breathwork Ausbildung geeignet?

Für alle, die wirklich bereit sind für Veränderung und in die eigene Tiefe zu tauchen.

Für Therapeut*innen, Yoga-Lehrer*innen, Coaches, Ärzt*innen, Psycholog*innen, Lehrer*innen …

Für alle, die ihr eigenes Potential weiter entfalten möchten.

Für alle, die lernen möchten, andere Menschen traumasensitiv über den Atem zu begleiten.

Nur für Menschen mit einer stabilen psychischen und physischen Grundverfassung.

MEHR DAZU

Die Kernwärts®-Breathwork Ausbildung ist bewusst als persönlicher Transformationsprozess gestaltet. Für uns ist es deshalb besonders wichtig, dass all unsere Teilnehmenden die Bereitschaft zeigen, in die eigene Prozessarbeit einzutauchen und individuelle Comfortzonen neu zu schreiben. Breathwork kann nicht allein durch Theorie erlernt werden, sondern braucht eigene Selbsterfahrung und Praxis in der Gruppe.

Die Teilnahme an der Ausbildung setzt außerdem eine gesunde psychische und physische Grundverfassung voraus. Da unsere Ausbildungsgruppen mit ca. 16 Menschen sehr persönlich gehalten sind, ist eine Anmeldung nur nach einem gemeinsamen Vorgespräch möglich. Wir freuen uns auf Dich!

Wir sind persönlich für dich da

Vereinbare mit uns ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Wir beantworten dir gerne deine Fragen und freuen uns auf den gemeinsamen Austausch!

Jetzt Gespräch vereinbaren

Säulen unserer Breathwork Ausbildung

Praxis, Selbsterfahrung, Theorie

PRAXIS

Du lernst am besten durch eigene Praxis. Du leitest eigene Atemreisen an und lernst, wie du sicher und traumasensitiv Raum hältst. Erfahre wie du mit emotionalen Entladungen umgehen kannst und durch Berührung Sicherheit und Stabilisation bietest. Vertiefe deine Fähigkeiten in der therapeutischen Begleitung und lerne Menschen in ihrer Trauer, Wut und Angst zu begleiten. Du wirst Breathwork in verschiedenen Settings erleben und von unterschiedlichen Atemtechniken bis hin zu musik- und trommelinduzierten Atemreisen und Gruppenprozessen.

SELBST-ERFAHRUNG

In unseren Ausbildungsgängen steht deine persönliche Selbsterfahrung im Mittelpunkt. Durch die tiefe Auseinandersetzung mit dem Atem und durch naturbasierte Prozess-Methoden gehst du selbst auf eine transformative Reise, die dich mit deiner Essenz verbindet, alte Muster aufdeckt und neue Perspektiven öffnet. Diese persönliche Heldenreise stärkt nicht nur dein eigenes Wachstum, sondern bildet auch die Grundlage, um andere achtsam und authentisch zu begleiten.

THEORIE

Wir vermitteln dir das theoretische Fachwissen zu Breathwork, von Körperphysiologie über medizinische Aspekte bis hin zu Kontraindikationen. Hier legen wir das solide Fundament für deine Kenntnisse. Gemeinsam ergründen wir die Dramaturgie einer Atemsitzung und vertiefen dein Verständnis von Bewusstseinszuständen. Entdecke die Rolle des Körpers als Speicher von Erlebnissen und Emotionen und lerne mehr über das Nervensystem, Polyvagaltheorie und das Wunder „Körper-Geist-Natur“

inhalt im Überblick

SELBSTERFAHRUNG

eigene Atempraxis
mehrfaches Teilnehmen und Anleiten von Atemreisen
persönliche Held*innenreise
Raum für eigene innere Prozess-Arbeit
Gruppe als Spiegel und Resonanzfeld
innere Anteile und Schatten
Potential entfalten und stärken
„Flüssigzustand“ und „Box-Erweiterung“

ATEMSYSTEM & PHYSIOLOGIE

Atemmuskulatur
Atemmuster erkennen
Bedeutung von CO2 (Toleranz & Steuerung)
Hyperventilation
Herzratenvariabilität
Kontraindikationen
Verbundener Atem und Gehirnaktivität

TRAUMA & NERVENSYSTEM

Polyvagaltheorie
Neurologische Grundlagen
Sicherheit, Regulation & Ressourcen
Containment und Stresstoleranz
Arten von Trauma
Erkennen von Traumadynamiken
Traumaintegration vs. Retraumatisierung

KÖRPERWEISHEIT & BEWUSSTSEIN

Gefühle und Empfindungen als Kompass
Trance, Unterbewusstsein, Gesamtbewusstsein
Intuition und Instinkt
im Körper gespeicherte Energie
Symptome als Wegweiser

PROZESS-BEGLEITUNG

Umgang mit emotionaler Entladung (Emotional Release)
Körperresonanzarbeit
Berührung, Zurückhaltung, Intervention
Musik als therapeutisches Element
Regression begleiten
Rolle als Therapeut*in und Raumhalten

NATUR & RITUALARBEIT

naturbasierte Methoden der Selbstbegegnung
Ritualstruktur
Kreiskultur & Sharing
Natur als Spiegel der Psyche
Held*innenreise als Methode

THERAPEUTISCHE INTEGRITÄT & STRUKTUREN

Ethik und Werte
Rollen und Grenzen
Selbstfürsorge und Energiehaushalt
eigene Ressourcen und Umgang mit Stress
Umgang mit persönlichen Triggern, Ängsten und Herausforderungen als Therapeut*in.
Selbstständigkeit und Sichtbarkeit im Bereich der Körpertherapie
Seminar- und Retreat Organisation

Eine Breathwork Ausbildung
3 Varianten

Breathwork Ausbildungsgänge 2026

Zur Terminübersicht

Unsere drei Ausbildungsvarianten bieten dir die Möglichkeit, den für dich passenden Rahmen zu finden. In jeder Variante vermitteln wir dir das gleiche Wissen über integrative Atemarbeit, sie unterscheiden sich im Setting und der Art der Selbsterfahrung. Die Bergwelten Ausbildung hat zwei Präsenztage weniger und ist deshalb auch etwas günstiger.

Breathwork Ausbildungsgang

Bergwelten

mehr Infos

Intensivphase in den
Schweizer Bergen
･
3100 CHF zzgl. 495 CHF
für Unterkunft und
Vollverpflegung während
Modul 2
･
17 Tage
Kreuzlingen, Tessin
･
Nächster Start Juni 2026

Breathwork Ausbildungsgang

Waldwelten

mehr Infos

Intensivphase im
Schwarzwald
･
3500 CHF zzgl. 975 CHF
für Unterkunft und Vollverpflegung während
Modul 1 und 3
･
19 Tage
Schwarzwald, Kreuzlingen
･
Nächster Start März 2026

Breathwork Ausbildungsgang

Südwelten

mehr Infos

Intensivphase in
Portugal
･
3500 CHF zzgl. 1290 CHF
für Unterkunft und Vollverpflegung während
Modul 1 und 2
･
19 Tage
Portugal, Schwarzwald, Kreuzlingen
･
Nächster Start März 2026