TVM®

Die Triple-Vagal-Methode®, kurz TVM® ist eine somatische Trauma-Transformationsmethode, bei der mit dem autonomen Nervensystem gearbeitet wird. 

In einer TVM® Sitzung stimuliere ich den Vagusnerv durch sanften Druck. Durch diese äussere Stimulation des Vagusnervs, schüttet der Hypothalamus das Hormon Oxytozin aus. Oxytozin ist das Hormon, welches unserem Körper Sicherheit, Ruhe und Verbindung zu uns selbst, sowie zu unserer Aussenwelt ermöglicht. 
Du wirst während einer Sitzung in den meisten Fällen eine tiefe Ruhe und Verbindung zu dir und deinem Körper wahrnehmen können. Diese Verbindung zu dir, bringt vielfach Emotionen und Erinnerungen an die Oberfläche, welche in deinem Alltag wenig Platz finden. 

Ich schaffe für dich einen sicheren Raum, diese Emotionen und Erinnerungen zu durchleben und sie damit zu befrieden. 

TVM® baut auf der Polyvagaltheorie auf und zielt darauf ab, den Vagustonus zu erhöhen. Der Vagusnerv ist einer der zwölf Hirnnerven, der für unser Überleben zuständig ist. Er ist verantwortlich für Ruhe, Regeneration und Heilung und aktiviert somit Kräfte und Ressourcen in uns. Du kannst dir den Vagusnerv wie einen Muskel vorstellen. Je öfters du diesen trainierst, desto einfacher findet dein Nervensystem in die Ruhe. 

Wenn du auf nervlicher Ebene entspannt bist, handelst du im Alltag aus einer Ruhe heraus. So triffst du Entscheidungen nicht aufgrund von Mustern, Triggern und Ängsten.