Kernwärts®-Netzwerk

Ich lebe für ein holistisches und authentisches Leben, in dem Körper, Geist und Alltag in Einklang kommen dürfen. Mein Weg hat mich durch Höhen, Tiefen und viele Rollen geführt – heute bin ich Bonus-Mama, Partnerin, Coach und Mensch, der jeden Tag ein Stück mehr bei sich selbst ankommt.

Ich glaube fest daran, dass echte Veränderung entsteht, wenn wir nicht an der Oberfläche kratzen, sondern tief hineinspüren: in unsere Muster, unsere Bedürfnisse und unsere eigene Wahrheit.

Yoga und Breathwork begleiten mich dabei als Tools. Sie helfen mir, in meinem Körper zu landen, Ruhe zu finden und aus einer klaren, kraftvollen Energie heraus zu handeln. Diese Erfahrungen fließen auch in meine Coaching-Arbeit ein – sanft, tiefgehend und absolut alltagsnah.

Für mich gilt: Energie statt Drama.
Im Alltag – insbesondere mit Kindern – kann dies schnell in den Hintergrund rücken. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder in ihre Energie zu kommen, um die Kraft zu haben, ihr authentisches Selbst wieder in den Fokus zu rücken.