Kernwärts®-Netzwerk

Ich begleite vor allem Frauen in sensiblen und prägenden Lebensphasen – von Schwangerschaft über Geburt und die Wechseljahre bis hin zu Zeiten innerer Wandlung und persönlicher Neuausrichtung. In meiner Arbeit verbinde ich Breathwork, Yoga-Therapie sowie Klang- und Stimmregulation, um einen Raum zu öffnen, in dem echte innere Begegnung möglich wird.

Mein Ansatz ist ganzheitlich, bedürfnisorientiert und traumasensitiv. Ich lade Frauen dazu ein, ihren eigenen Rhythmus wiederzufinden, sich mit ihrer inneren Weisheit zu verbinden und die oft verborgenen Quellen ihrer Lebenskraft zu spüren. Dadurch entsteht auf natürliche Weise ein feiner Zugang zu Aspekten der Weiblichkeit, die lange von gesellschaftlichen Erwartungen, Rollenbildern oder alten Prägungen überlagert waren.

Ich unterstütze Frauen darin, innere Ressourcen zu aktivieren, emotionale Prozesse bewusst wahrzunehmen und ein stabiles Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu entwickeln. Dabei begleite ich sie auch, eine nährende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und Selbstfürsorge als kraftvolle Ressource zu entdecken. Durch achtsam angeleitete Atem- und Körperarbeit sowie die gezielte Regulation des Nervensystems öffnet sich ein sicherer Raum, in dem Gefühle willkommen sind, Loslassen geschehen darf und eine neue Form von innerer Balance entstehen kann.

Mein Anliegen ist es, Frauen sanft und klar auf dem Weg zu mehr Lebendigkeit, Selbstverbundenheit und innerer Ausrichtung zu begleiten.