Körpertherapie & Selbsterfahrung
Breathwork Ausbildung
Wie schön, dass du hier bist.
Wir sind Jael und Nico.
Bei Kernwärts schaffen wir Räume zur Selbsterfahrung, in denen Menschen sich an ihre innere Kraft erinnern und aus ihren Kernressourcen schöpfen können. Mithilfe von integrativer Atemarbeit begleiten wir Veränderungsprozesse und ermöglichen tiefgreifende Perspektivwechsel. In unseren Einzelsitzungen, Workshops und Breathwork-Retreats arbeiten wir ganzheitlich, körpertherapeutisch und traumasensibel.
Melde dich gerne mit deinem Anliegen.
Wir freuen uns auf dich!
unsere Angebote
Breathwork-Ausbildung, Einzelsitzungen und Gruppenformate
Wir veranstalten laufend verschiedene Gruppenformate, von kurzen Workshops bis mehrtägigen Retreats.
TVM®-Behandlungen und Breathwork 1:1 Sessions bieten wir nach Terminvereinbarung in Konstanz an.
Darüber hinaus kannst du unsere Angebote auch individuell für private Gruppen buchen.
Wir freuen uns, dich kernwärts begleiten zu dürfen.
Elemente und Werkzeuge
Bei Kernwärts arbeiten wir vor allem mit dem Erleben des eigenen Selbst.
Hierzu nutzen wir sowohl körperorientierte Methoden, als auch Elemente aus der Naturerfahrung, der Musiktherapie und dem systemischen Coaching.
BREATHWORK
Durch die Kraft des Atems ist es möglich, tief in den Körper und ins Unterbewusstsein einzutauchen. Atemarbeit schafft Perspektivwechsel und kann helfen Stress abzubauen, Emotionen zu entladen und Traumata zu bearbeiten.
naturbasierte Selbsterfahrung
Erkennen, Lernen und Wachsen durch eigenes Erleben in der freien Natur. In Einfachheit draußen zu sein schafft Verbindung zu unseren Wurzeln, konfrontiert uns mit unseren Grenzen und erinnert uns, worauf es wirklich ankommt.
TVM®
Die Triple-Vagal-Methode® ist eine somatische Trauma-Transformationsmethode. Über Berührung wird der Vagusnerv stimuliert und unser Körper erfährt Sicherheit und Ruhe.
Foto by picturemystory.de
Musik, Stimme & Tanz
Unsere Werkzeuge des Ausdrucks. In all unseren Workshops fließen Musik, Bewegung & Stimme als körpertherapeutische Elemente mit ein. In den Voice Journeys oder beim Ecstatic Dance in Konstanz geben wir ihnen einen besonderen Raum.
Du bist willkommen, mit all deinen Tiefen, Höhen und Weiten.
Mit all deinen Gesichtern und Geschichten.
E-Mail Verteiler
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unsere kommenden Veranstaltungen.
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