Komm mit auf Atemreise!
Dieser kostenlose Workshop bietet dir die Möglichkeit unsere Arbeit sowie den tiefen und verbundenen Atem kennen zu lernen oder deine bestehende Praxis zu vertiefen.
Wir freuen uns auf dich.

Wichtige Infos zur Online-Atemreise

Die Kraft des bewussten Atems kann uns in einen erweiterten Bewusstseinzustand bringen, der es uns ermöglicht, bisher unbekannte Aspekte unseres Unterbewusstseins wahrzunehmen und zum Ausdruck zu bringen. 

Unausgedrückte Gefühle, die noch in uns gespeichert sind, können durch die Atmung ins Fließen gebracht werden. Eine Atemreise kann sich wie ein emotionales Durchspülen anfühlen oder aber auch ruhig und tief entspannt sein. Es gibt kein richtig und falsch und jede Reise ist anders.

Eine ONLINE Atemreise ist NICHT geeignet für dich, wenn du unter einem akuten Trauma leidest, dich in deiner momentanen Lebenssituation nicht stabil fühlst, schwanger bist oder unter Herz- Kreislauf Problemen, epileptischen Anfällen oder Psychosen leidest. Wenn du dich unsicher fühlst, nimm gerne kurz Rücksprache mit uns.

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Atemreisen bei Kernwärts

In unseren Atemreisen atmen wir tief und verbunden mit geschlossenen Augen und üblicherweise im Liegen. 
Wir atmen tief und aktiv ein und lassen den Atem passiv ausströmen. Die Einatmung folgt dabei ohne Pause auf die Ausatmung, wir atmen verbunden. 

Wir unterstützen dich, in deinen eigenen Atemfluss zu finden und damit in die Verbindung zu dir und deinen eigenen Prozessen zu kommen. Während der Atemreise wird dich ein sorgfältig zusammengestelltes Musikset begleiten, um dich in deinem Atemfluss zu unterstützen und emotionale Prozesse anzuregen.

Mehr über psychotrope Atemarbeit bei Kernwärts erfährst du in unserem Video.

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