Kernwärts®-Netzwerk

Hi, ich bin Elena – Menschen auf ihrem Weg zu begleiten ist meine große Leidenschaft. Seit vielen Jahren arbeite ich in der Personal- und Kompetenzentwicklung und unterstütze Menschen, neues Wissen aufzubauen, Potenziale zu entdecken und sich weiterzuentwickeln.

Vor einigen Jahren habe ich für mich selbst erlebt, wie kraftvoll Körpertherapie kognitive Ansätze ergänzen kann. Seitdem widme ich mich intensiv Themen rund um mentale und körperliche Gesundheit, Nervensystemarbeit und Breathwork. Diese Erfahrungen haben mein eigenes Wachstum nachhaltig geprägt – und genau dieses Erleben möchte ich weitergeben.

In meinen Angeboten verbinde ich Yin Yoga, Emotional Release Breathwork und Nervensystemarbeit mit Elementen aus dem Coaching. Im Yin Yoga lösen wir muskuläre und fasziale Spannungen und schaffen einen regulierten, empfänglichen Körperzustand. Über Breathwork können wir emotionale Ladung wahrnehmen und ausdrücken – ein Zugang zu unseren Gefühlen. Die Arbeit mit dem Nervensystem hilft uns, innere Sicherheit zu stärken und neue Erfahrungen zu integrieren.

So entsteht ein Raum, in dem Ruhe, Tiefe und echte Veränderung möglich werden. Alle Methoden, die ich nutze, habe ich selbst intensiv erfahren. Das hilft mir, Menschen achtsam, individuell und mit viel Feingefühl zu begleiten.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Verbindung, Selbstfürsorge und innerer Balance zu unterstützen.